For å mestre en hektisk studiehverdag er det viktig å gi seg selv de aller beste forutsetningene for å lykkes. Her får du seks gode tips som kan være nyttige å ta med seg.
Som ny student kan det iblant ta litt tid å tilpasse seg den nye hverdagen. Høyere utdanning krever en stor grad av selvdisiplin og selvstendig arbeid. Det er viktig at man kommer seg inn i en god rutine og sørger for at man henger med i studieprogresjonen. Samtidig er det også viktig å ta vare på seg selv gjennom studietiden og vite sine begrensninger.
Her skal du få noen raske tips til hvordan du på best mulig måte skal mestre studietiden din og bli en superstudent.
Studieteknikk
For å bli en ekte superstudent er det blant annet én elementær ting man må lære seg - god studieteknikk! Det finnes utallige bøker og oppslagsverk som tilbyr den “beste” versjonen av studieteknikk. Finn den som passer for deg og gå all inn!
En generelt god studieteknikk i korte trekk:
📌 Ha en plan. Lag to do-lister og planlegg ukene
📌 Kom forberedt i forelesning, delta aktivt og ta gode notater
📌 Finn en god kollokviegruppe som gir deg godt læringsutbytte
📌 Test deg selv
📌 Ha fokus på repetering når du leser pensum
📌 Ha en god innstillingen - gode resultater begynner med en god innsats og innstillingen
📌 Ta hyppige pauser for å holde konsentrasjonen oppe
Vær fokusert
For å bli en superstudent kommer man ikke unna dette punktet. Det å ha et stødig fokus vil gjøre underverker for progresjonen din. Det er mye som kan skje i løpet av livet som potensielt kan distrahere deg, prøv likevel å holde tunga rett i munnen og get back on track! Fokuser på det som er viktig og hold motivasjonen oppe.
Hvis du noen gang får følelsen av at du ikke lenger mestrer studiet ditt, nøl ikke med å kontakte faglærer eller campus manager/online administrator! De vil hjelpe deg å finne en løsning som passer for deg, slik at du på best mulig måte kan gjennomføre din utdanning.
Fokus på god fysisk og psykisk helse
For å mestre en hektisk studiehverdag er det viktig å gi seg selv de aller beste forutsetningene for å lykkes. For å opprettholde en god fysisk og psykisk helse gjennom studietiden er det viktig at du har en god balanse mellom studietid og fritid.
God døgnrytme og tilstrekkelig med søvn
Prøv å behandle studiet ditt som en jobb. Ha gjerne en fast arbeidstid, for eksempel hverdager fra kl. 08 til kl. 16. På denne måten opprettholder du en god døgnrytme hvor du kommer deg opp om morgenen og har tid på ettermiddagen til å gjøre andre ting. Det er viktig å huske på at man trenger en god natts søvn for å kunne holde en god konsentrasjon i arbeidstiden.
Pass på å få nok søvn, det vil gjøre underverker for både helsen din og konsentrasjonen!
Fysisk aktivitet
Ikke undervurder gevinsten du får av fysisk aktivitet. Helsedirektoratet anbefaler minst 30 minutter fysisk aktivitet daglig. Dette kan for mange høres mye ut, men hvis du for eksempel sykler eller går til skolen/jobb, så kan disse 30 minuttene være gjort unna før du vet ordet av det. En annen anbefaling er å bli med på et idrettslag eller komme deg ut i skogen for en liten spasertur i vakre omgivelser. Finn det som funker best for deg 💪🏼
Klarer du å opprettholde dette vil det gi deg et overskudd som kan bidra til at du har et bedre fokus på skolen og mestrer studietiden enda bedre.
Gjør ting som gir deg glede
For å bli en superstudent må man ha balanse i livet. En god balanse mellom arbeid og moro er viktig. Ikke glem å ta vare på den psykiske helsen din! Her er det mange små ting du selv kan gjøre. Pass på at du ikke blir overarbeidet og sett av tid til ting som gir deg glede. Det kan være alt fra å være med venner, holde på med en hobby, høre på musikk - og alt imellom. Finn det DU trives med!
Nøl heller ikke med å søke hjelp hvis du trenger det. Det er mye som kan skje i løpet av livet, som kan føre til at du trenger noen å snakke med.
Alle studentsamskipnadene har et tilbud til sine studenter. Mange kommuner tilbyr et lavterskeltilbud hvor man ikke trenger henvisning fra lege. Søk hjelp, heller før enn senere – ta vare på deg selv ❤️
- Studentsamskipnaden i Kristiansand psykisk helsetilbud
- Studentsamskipnaden i Oslo psykisk helsetilbud
- Studentsamskipnaden i Stavanger psykisk helsetilbud
- Studentsamskipnaden på Vestlandet Bergen
Studietilbud
Bachelor in Cyber Security
Utdanning som lærer deg å sikre digitale systemer mot nettangrep, nettkriminalitet og digital krigføring. Studiet gjør deg forberedt på en karriere der du jobber med å styrke det digitale forsvaret, samt beskytte data og informasjon.
| Nettstudier | |
| Online PLUS Oslo. Les mer her. | |
| Kristiansand | |
| 3 år | |
| 180 studiepoeng |
Bachelor in Digital Forensics and Incident Response
Fremveksten av cyberangrep, løsepengevirus og hacking har ført til et kritisk behov for dyktige digitale etterforskere med evnen til å svare på cybersikkerhetshendelser.
| Nettstudier | |
| Online PLUS Oslo. Les mer her. | |
| Kristiansand | |
| 3 år | |
| 180 studiepoeng |
Videomarkedsføring i sosiale medier
Praktisk utdanning der du lærer å skape engasjerende videoinnhold tilpasset plattformer som Facebook, Instagram, TikTok og YouTube. Det er stor etterspørsel etter markedsførere med spisskompetanse i videoproduksjon.
| Nettstudier | |
| 1 år | |
| 60 studiepoeng |
Bachelor in Applied Data Science
Studieprogrammet forbereder deg på en spennende karriere der du jobber med bedrifter for å forstå og bruke de enorme datamengdene de har tilgjengelig. I tillegg vil du utvikle ferdigheter innen intelligente AI-systemer.
| Nettstudier | |
| Online PLUS Oslo. Les mer her. | |
| Kristiansand | |
| 3 år | |
| 180 studiepoeng |
Nettverk og IT-sikkerhet
Praktisk IT-utdanning som lærer deg å bekjempe hacking og datakriminalitet. Det akutte kompetansebehovet for IT-sikkerhet gir gode jobbmuligheter etter studiet.
| Nettstudier | |
| Oslo, Bergen, Stavanger | |
| 2 år | |
| 120 studiepoeng |
Nettverks- og systemadministrasjon
Drift, konfigurasjon og administrasjon av datanettverk og servere har gått fra å være spesielt for IT-bedrifter, til å være noe som berører alle. Behovet for kompetanse innen nettverks- og systemadministrasjon har aldri vært større.
| Nettstudier | |
| Oslo, Bergen, Stavanger | |
| 1 år | |
| 60 studiepoeng |
Frontend-utvikling
En teknologiutdanning der visuell utforming møter koding, web- og UX-design. Det store behovet for frontend-utviklere åpner dører til en mangfoldig karriere innen IT og design.
| Nettstudier | |
| Oslo, Bergen, Kristiansand | |
| 2 år | |
| 120 studiepoeng |
Digital markedsføring
Gå rett i jobb som digital markedsfører og skap resultater med digital annonsering, SEO, innholdsmarkedsføring og analyser. Utdanningen fokuserer på strategisk og målrettet markedsføring på nett og via sosiale medier.
| Nettstudier | |
| Oslo, Bergen, Kristiansand, Stavanger | |
| 1 år | |
| 60 studiepoeng |
Bachelor in Interactive Media - Animation
Studieprogrammet gir deg ferdigheter i å designe og animere 3D-karakterer. Animasjon blir stadig viktigere i underholdning og kreative næringer, noe som åpner opp for et bredt spekter av spennende karrieremuligheter.
| Nettstudier | |
| Online PLUS Oslo. Les mer her. | |
| Kristiansand | |
| 3 år | |
| 180 studiepoeng |
Bachelor in Interactive Media - Games
Utdanningen vil gi deg varierte ferdigheter innen spilldesign og den kunnskapen som trengs for å lykkes i bransjen. Du vil få muligheten til å bygge opp en portefølje som vil gi deg innpass i en spennende bransje i stadig utvikling.
| Nettstudier | |
| Online PLUS Oslo. Les mer her. | |
| Kristiansand | |
| 3 år | |
| 180 studiepoeng |
Grafisk design
Praktisk utdanning hvor du lærer å jobbe kreativt og strategisk med visuell kommunikasjon. Du får anvendt dine ferdigheter i virkelige prosjekter, noe som gjør deg rustet til å gå rett ut i jobb.
| Nettstudier | |
| Oslo, Bergen, Stavanger, Kristiansand | |
| 2 år | |
| 120 studiepoeng |
Lyd- og musikkproduksjon
Utdanningen for deg som ønsker å jobbe kreativt eller teknisk med musikk og lyd. Du ønsker å bli artist, komponist, produsent, lydtekniker i studio, eller jobbe med lyd og musikk til film og andre medier.
| Oslo, Bergen | |
| 2 år | |
| 120 studiepoeng |
Filmproduksjon
En praktisk utdanning for deg som vil jobbe i filmbransjen. Gjennom studiet vil du jobbe kontinuerlig med studentproduksjoner og få en grundig opplæring i det utstyret som filmbransjen bruker i dag.
| Oslo, Bergen | |
| 2 år | |
| 120 studiepoeng |
